Gevoelens toelaten


Sta jij wel eens stil bij jezelf om de oplossing in jezelf toe te laten?

Sta jij jezelf toe om bij je eigen waarheid te komen en als je deze voelt/weet ernaar te handelen?

Vertrouw jij erop dat alle antwoorden al lang in jou zijn, dat je er alleen maar naar hoeft te luisteren?

Veel mensen in mijn praktijk en ook bij de trainingen worstelen op dit moment met de waarheid in zichzelf aangaan.

Je weet waarschijnlijk eigenlijk al een hele tijd dat je bepaalde stappen mag gaan zetten, dat je bepaalde keuzes mag gaan maken. Of misschien voel je al een hele tijd een bepaald gevoel de kop op steken. En elke keer weer zit het je in de weg.

De eerste reactie die je zou kunnen hebben is: WEGDRUKKEN en hopen dat het vanzelf overgaat.

Nou dat gaat het dus niet, het zal zich blijven aandienen, keer op keer weer. Hoe meer jij zal stapelen en niet zal luisteren naar jezelf zal het alleen maar lastig blijven voor jezelf.

Maar hoe doe je dat dan? Bij je eigen waarheid komen, naar je eigen inzichten luisteren?

Het allerbelangrijkste dat je als eerste zult moeten doen is: STILSTAAN BIJ JEZELF EN AL JE GEVOELENS.

En ja, dat kan pijn doen. Emotionele pijn is niet zo’n lekker gevoel.

Maar door het er juist wel te laten zijn, toe te laten, kan er iets gaan verschuiven. Het zal je helpen om die stapeling niet direct als emotie te zien, maar als energie die zich heeft vastgezet in je lichaam.

Er zijn verschillende vaardigheden nodig om stil te staan bij je gevoelens. Zo is het belangrijk dat je leert om bewust te zijn van jezelf. Stil te staan bij wat er speelt in jezelf en daar aandacht aan durft te geven. Zo is het ook belangrijk dat je leert omgaan met het eeuwige malen en om je emoties over wat je denkt te kunnen hanteren.

Al deze vaardigheden kun je je stap voor stap eigen maken in de online 3 maanden training '7 Vaardigheden om bij jezelf te blijven' die ik heb samengesteld. Je wordt gedurende het gehele programma stap voor stap aan de hand door mij meegenomen. KLIK HIER

De tip voor nu, voor jou. Neem de tijd om al je gevoelens toe te laten,

Durf het eens en kijk wat het je oplevert. Het kan zijn dat het direct werkt, het kan ook zijn dat je wat achterstallig onderhoud hebt en dat je het wat vaker moet doen. Ga er dan eens de komende 3 weken dagelijks mee aan de slag.

Ik weet zeker dat je leven over 3 weken er anders voor jou uitziet en vooral hoe jij in je leven staat! Je zal makkelijker waarheden van binnen uit kunnen toelaten en ernaar kunnen luisteren!


243 keer bekeken

​Bank gegevens: NL54 INGB 0007 3904 48 Roos Plagge

Lichter Leven Academie is een onderdeel van Roos Plagge

Kvk nummer: 24355239

BTW nummer: NL001571799B71

© Lichter leven academie Brielle

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon

Volg mij